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Stéphanie Dussert, Sophrologue
Gestion du stress et des émotions, troubles du sommeil, préparation examens, ...
Détente, sérénité, meilleure connaissance de soi par la sophrologie

St Hilaire du Rosier
St Marcellin Isere 38
Drome Royans Vercors

sophrologie st marcellin Stéphanie Dussert
Sophrologue


Cabinet de Sophrologie des Guillots
1475 Route de St Lattier
38840 St Hilaire du Rosier
entre St Marcellin en Isère - 38
& Romans dans la Drôme - 26

Séances individuelles ou en groupe
enfants / ados / adultes
particuliers / entreprises


sur rendez vous
au
07 83 92 27 27
ou par mail ici
Un entraînement du corps et de l'esprit pour développer sérénité et mieux être
 
Créée dans les années 60 par le Pr. Alphonso Caycedo, médecin psychiatre, la sophrologie est une discipline qui peut aider chacun à développer une conscience sereine au moyen d'un entraînement personnel basé sur :
- des techniques de relaxation
- des techniques d'activation du corps et de l'esprit
La sophrologie vise à développer l'harmonie, la détente
et une meilleure connaissance de soi
Elle permet de :
- vous libérer des tensions
- mieux gérer vos émotions
- découvrir vos ressources inexploitées
- améliorer votre qualité de vie ... sommeil, détente, concentration, ...
et vos performances ... mémoire, vitalité, récupération rapide, ...
La sophrologie pour tous et toutes, à tout âge
- Enfants : développement corporel, apprentissages, détente, ...
- Adolescents : études, sport, connaissance de soi, ...
- Adultes : gestion du stress, santé, douleurs, sommeil, addictions, développement personnel ou professionnel, compétitions sportives, maternité, parentalité, ...
Nombreux domaines d'application
- Santé : stress, anxiété, dépression, troubles du sommeil, troubles de l'alimentation, douleurs, préparation aux interventions, accompagner une rééducation, ....
- Entreprise : stress, organisation, amélioration des performances, ...
- Etudes : préparation aux examens, concours, concentration, organisation, mémoire, attitude positive face aux difficultés, ...
- Sport : préparation aux compétitions, gestion des conséquences de blessures, amélioration des performances, ...
- Art : développement de la créativité, ..
Séances individuelles ou séances de groupe
au cabinet, en entreprise, en structure de santé ou à domicile

Individuels : Un 1er entretien permettra d'établir un protocole personnalisé adapté à vos besoins / votre projet.
1ère séance 45€, séances suivantes 30€
Les séances de sophrologie peuvent être partiellement remboursées par certaines mutuelles - Vous renseigner

Groupe : La pratique collective permet la découverte de la sophrologie pour apprendre à se connaître, développer son bien être ainsi qu'une conscience plus sereine - Séances collectives 12€/pers la séance d'1h15

- au cabinet de Sophrologie des Guillots à St Hilaire du Rosier entre St Marcellin et Romans
- en entreprise
- en structure de santé
- à domicile

Stéphanie Dussert, votre Sophrologue à St Hilaire du Rosier
entre St Marcellin en Isère et Romans dans la Drôme
- Sophrologue certifiée de ESCG, l'Ecole de Sophrologie Caycédienne de Grenoble
- Expérience de plus de 20 ans en massage, kinésithérapie
- Formée à la relation d'aide : Analyse transactionnelle, Communication Non Violente, Ecoute centrée sur la personne
- Membre du Syndicat Français de la Sophrologie Caycédienne
- En cours d'obtention du Master en Sophrologie Caycédienne avec Sofrocay International
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Stéphanie Dussert
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