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Sports Loisirs Bien-Etre

Sports Loisirs Bien-Etre en plein développement

38160 SAINT VERAND

assoslbe@yahoo.com
Christelle BLANC

06 26 61 18 71
Sports Loisirs Bien-Etre

Deux ans après son démarrage et forte du succès rencontré par les différentes activités proposées, l'association Saint-Vérannaise Sports Loisirs Bien-Etre (SLBE), affiliée à la FFEPGV (Fédération Française d'Education Physique et de Gymnastique Volontaire), envisage un fort développement pour la saison 2020-2021.

Cette année, 3 activités réparties sur 9 plages horaires sont proposées à toutes les personnes désireuses d’activités sportives, adaptées à chacun, conviviales, intérieures comme extérieures. Tout le monde devrait trouver une solution à sa convenance, fonction de sa forme, de ses envies et disponibilités :
MARCHE NORDIQUE :
Lundi : matin 9h-10h30, après-midi 13h45-15h15
Jeudi : seniors 9h-10h30, nocturne 18h30-20h
2ème Samedi du mois : intense 9h-11h

Bien Vieillir :
Mardi matin : 9h30-10h30 ou 10h45-11h45
Pilates Renforcement Musculaire :
Mardi après-midi : 17h45-18h45 ou 19h15-20h15
MARCHE NORDIQUE
Les 44 pratiquants 2019 ont apprécié la diversité des sentiers proposés par Christelle dans les alentours du village. Du fait de la gêne occasionnée par la crise sanitaire, ils sont impatients d’arpenter à nouveau les chemins par tous les temps. Pour rappel, la Marche Nordique est une marche dynamique, propulsée et complète grâce à l'utilisation des bâtons.
Témoignages :
Evelyne précise « C'est super, il y a une bonne ambiance et en plus on travaille régulièrement et sérieusement pour acquérir les bonnes techniques. On y retourne chaque semaine avec grand plaisir ».
Catherine raconte « Cela me fait un bien fou, c'est mon bol d'oxygène. C'est un réel plaisir cette Marche Nordique. En plus cette année il y a 5 créneaux dont un intense de 2h ».

PILATES RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Deux créneaux sont proposés pour les adultes adeptes du Pilates et du Renforcement Musculaire. Par des exercices en conscience corporelle, l'objectif est de se gainer, de se muscler et de rester en forme.
BIEN VIEILLIR
Deux créneaux « Bien Vieillir » ont également été mis en place pour répondre à la demande grandissante du public seniors (+60 ans). Ces séances ont pour finalité de maintenir en forme tant sur le plan cardio respiratoire, souplesse, renforcement musculaire, équilibre et lien social par l'activité en groupe. La proposition est de découvrir l'activité en salle et l'activité extérieure comme la marche active. Les adhérents désireux d’un fonctionnement souple et à la carte peuvent choisir la formule « 10 séances » au lieu du forfait annuel.
Toutes les activités de l'association sont encadrées par une éducatrice sportive diplômée.
SLBE fait le choix de fonctionner en petits groupes (15 p. max) pour un accompagnement plus individualisé et pour plus de convivialité. Nous proposons des séances découvertes gratuites pour expérimenter les activités, répondre à vos questions mais également faire connaissance avec les groupes, l’ambiance et l’état d’esprit. Si vous souhaitez vous joindre à nous, nous vous accueillons avec plaisir.
Contact pour tous renseignements ou inscription : Christelle - 06 26 61 18 71 - assoslbe@yahoo.com



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