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nous proposons d'une part des stages en direction des femmes, afin de travailler sur tout ce qui a trait à la prévention de la violence sous toutes ses formes, verbales, physiques, sexuelles, émotionnelles et psychologiques.
pour mieux connaitre nos limites et les exprimer clairement. savoir et oser dire non. se défendre physiquement si nécessaire, et tout ce qu'on peut avant, pendant et après pour prendre soin de nous et se protéger.

nous proposons aussi des stages tout public, exercices énergétiques, danse, techniques manuelles, ... à Pont en Royans et dans les environs.

n'hésitez pas à nous contacter!

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