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Formée auprès de professeurs en France et en Inde, notamment à " Tapovan "centre de yoga et d'Ayurvéda (Paris). Pratique depuis plus de 25 ans dans la grande tradition du Hatha Yoga et enseigne depuis 1992 les techniques héritées de cette science universelle offrant à l'homme moderne un éveil lui permettant de jouir de forces et d'énergies physiques comme mentales plus accrues et harmonisées .....
Face à l'agitation du mental, du corps et du souffle, le yoga propose des pratiques riches et appropriées accessibles au plus grand nombre. Invitation à l'apaisement et à s'harmoniser au réel, tout en permettant à chaque individu de laisser s'épanouir en lui son propre potentiel. Tout en sensibilité, le yoga apprend à être réceptif, il favorise une meilleure conscience du corps, améliore l'attention et les facultés de concentration...le corps s'étire et se libère, la respiration s'approfondie, devient paisible et régulière.
Cours à St Pierre de Cherennes (sous yourte) - A St Marcellin (MJC) - A St Jean en Royans - A ST A l\'Abbaye - A Pont en Royans.
Cours individuels sur demande.
Ateliers de perfectionnement UN samedi par mois...
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